レッツ!アサーティブトレーニング5回目
2011年02月09日
ラジオパープル第79回 2011年2月9日(水)
【担当：フェミニストカウンセリング東京】（17分30秒）
●レッツ!アサーティブトレーニング5回目
昨年1月から3月にかけて、お送りした番組の続編となる
「レッツ！アサーティブトレーニング」の5回目をお送りします。
先月4回に続き、アサーティブに必要な権利についてです。
アサーティブに必要な基本的な権利には
1.私には、自分の要求を言葉に表し、日常的な役割に縛られない一
人の人間として
物事の優先順位を決める権利がある。
2.私には、賢くて能力のある人間として、対等に、敬意を持って扱
われる権利がある。
3.私には、自分の感情を言葉で表す権利がある。
4.私には、自分の意見と価値観を述べる権利がある。
5.私には、「イエス」「ノー」を自分で決めて言う権利がある
6.私には、間違う権利がある
～
11.私には、人から認められることをあてにしないで、人と接する
権利がある
基本的な権利には11の権利があります。(引用:『アサーティブトレ
ーニングBook』 新水社)
『アサーティブトレーニングBOOK』のP54に掲載されておりますの
で、ぜひご覧ください。
権利を意識し、再現ロールプレイを織り込みながらコミニユケーシ
ョンの意味をわかりやすく解説しています。
講師 小柳しげ子（相模女子大学教授、フェミニストカウンセラー）
アサーティブトレーニングについて詳しく知りたい！という人は、
下記の書籍をご覧下さい。
『アサーティブトレーニングBOOK―I’m OK,You’re OKな人間関係のために
小柳しげ子・与語淑子・宮本恵／共著、新水社、2008年4月
ダウンロードして聴く（※下の再生ボタンで聞き取りにくいときにご利用ください）
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